lainformacion.comInternet y Ordenadores

Practicopedia > Categorías > Internet y Ordenadores > Redes sociales > Cómo evitar que las redes sociales arruinen tu vida

Cómo evitar que las redes sociales arruinen tu vida

Facebook provocó 1 de cada 5 divorcios en EE UU en 2011 y 1 de cada 3 en Reino Unido

redes_sociales_arruinar_0.jpg
Por muy celosa que sea tu pareja, nunca deberías darle tu cotraseña de Facebook. Estarías haciendo un flaco favor a vustra relación. FOTO: © Arne9001 | Dreamstime.com

25/01/2013 por: Jaime Hoyos Miller

Despidos, divorcios, robos, infidelidades. La lista de riesgos que conlleva el mal uso de las redes sociales es interminable. Si te descuidas, más de 800 millones de personas podrían estar viendo una foto en la que sales pasándotelo demasiado bien. Incluido tu jefe y tu pareja. Y tú sin enterarte. Para evitar estas situaciones hay que conocer el funcionamiento de Facebook y el resto de redes. También hay que usar el sentido común. Descubre, en este practicograma, cómo evitar que las redes sociales arruinen tu vida.

  1. 1 Tu ex, mejor de lejos.

    Las redes sociales -Facebook en especial- te pueden buscar más de un problema con tu pareja. ¿No te acuerdas de si quitaste esas fotos que te hiciste con tu antigua novia hace ya tres años? Seguro que tu chica sí lo sabe. Cuando se trata de estas redes, es mejor que tengas a tu ex lejos, muy lejos.

    “Mi opinión personal es que las redes sociales sí pueden romper una ruptura”, explica Jaime Domingo, director de Marketing del portal de relaciones Meetic. Nada más lejos de la realidad. La Asociación Americana de Abogados Matroniales comprobó que 1 de cada 5 divorcios que se produjo en EE UU en 2011 tuvo su origen en Facebook.

    “Lo más sano es quitar todas las fotos y comentarios de tu ex de tu muro”, añade Domingo. “Si tu actual pareja piensa que todavía mantienes el contacto puede enfadarse”. Y tiene motivos para ello. Un estudio de la revista norteamericana ‘Ciberpsycology and Behaviour’ recoge que el 95% de los usuarios de Facebook usaron la red social para buscar información sobre sus antiguos novios o novias. Esta misma publicación cifra en 28 millones las separaciones provocadas por esta red.

  2. 2 Tu contraseña es tuya, no se la des a tu pareja.

    Las redes sociales pueden provocar problemas de pareja. Celos, malentendidos, discusiones, etc. Lo mejor es que los evites, aunque muchas veces es imposible.

    “Facebook y el resto de redes dan acceso a mucha información antigua y descontextualizada”, explica el psicólogo Pablo Viudes. “Si una persona dedica demasiado tiempo a buscar comentarios y fotos de su pareja se puede crear un problema”. El psicólogo añade que “cuanto mayor sea el ámbito de relaciones de la pareja en Facebook, mayor puede ser el conflicto”.

    La solución a una situación de celos provocada, o agravada, por las redes sociales es complicada. La clave está en la confianza y en el entendimiento, pero también en jugar limpio. No ocultes fotos ni amistades a tu pareja. Ya lo dice el dicho: “antes se pilla a un mentiroso que a un cojo”.

    Lo que nunca debes hacer es dar tus contraseñas a tu chico o chica. Viudes recomienda que cada uno tenga su propia intimidad. “Si cedes a las exigencias de tu pareja y le das tu contraseña para que confíe en ti estás haciendo un flaco favor a tu relación”.

  3. 3 Separa lo personal de lo profesional.

    Las redes sociales pueden poner en riesgo tu puesto de trabajo. También pueden jugar en tu contra si estás buscando un nuevo empleo. Úsalas con cabeza. De nada sirve que el presidente de tu compañía sepa que eres un ‘latin lover’ cuando llega el fin de semana.

    “Es una cuestión de sentido común”, comenta Pol Santacana, responsable de Viadeo España. “Hay que evitar publicar cualquier foto o comentario que no queramos que se difunda por las redes sociales”. Para Santacana “es mejor separar lo personal de lo laboral” en Internet. Para tus contactos personales usa Facebook, para tus relaciones profesionales Linkedin u otras redes sociales como Xing.

    No es raro recibir solicitudes de amistad en Facebook de compañeros, y superiores, del trabajo. El responsable de Viadeo reconoce que “decirle a tu jefe que no le quieres en Facebook puede resultar un poco violento”. Solución para estos casos: acota la privacidad de tu perfil para que no sea vea nada que no quieras.

    “La realidad es que las redes sociales hacen que muchas veces sea difícil diferenciar lo personal de lo laboral”, sentencia Santacana. “Un profesional debe dar una buena imagen de su empresa desde su perfil, pero no hay que olvidar que es su perfil propio”.

  4. 4 En el trabajo, usa las redes sociales con moderación.

    Si te pasas demasiadas horas al día en tu perfil de Facebook tu jefe te puede dar un toque de atención. Y con toda la razón del mundo. El abogado Pablo Fernández Burgueño explica que “un empleado puede dedicar unos pocos minutos de su jornada laboral a revisar su perfil en Facebook”. Pero matiza que “siempre tiene que hacerlo en tiempos de descanso y cumplir unas condiciones”. Son las siguientes:

    -No contravenir las normas de la empresa y no saltarse las medidas de seguridad.

    -El número de accesos y el tiempo de permanencia en las redes sociales tiene que ser moderado. Tiene que haber un motivo legítimo que justifique tu visita.

    -El acceso a tus redes sociales no debe afectar a tu productividad ni a tus funciones en el trabajo.

    -El acceso a las redes sociales no debe afectar a la velocidad de conexión a Internet de tu empresa ni a sus sistemas informático.

  5. 5 No hagas públicos todos los detalles de tu vida.

    A nadie le interesa saber si estás “cansado de aburrirte en el trabajo”. Tampoco si tienes unas “ganas locas de fiesta”. Bueno, a casi nadie. Puede que al director de recursos humanos de la empresa en la que quieres trabajar sí. Puede que a tu jefe también.

    Controla lo que publicas en las redes sociales, te ahorrarás muchos disgustos. Es algo que no hizo Kimberly S., una empleada de una empresa de Marketing en Inglaterra. Tras publicar en Facebook comentarios como “No tengo nada que hacer aquí” o “Qué día más aburrido en el trabajo” fue despedida.

    También tienes que tener cuidado con la información que publicas sobre terceras personas. A tu vecino no le interese que su novia sepa que volvisteis de la discoteca a las 07.00h de la mañana. No publiques información sobre tus amigos en las redes sociales si no es con su consentimiento previo.

    Publicar demasiada información puede llegar a ser peligroso. El abogado Pablo Fernández, advierte de que se pueden producir robos, atracos y secuestros. “Si una persona publica en Facebook o en Twitter que está en la playa con su mujer y sus hijos, el nivel de seguridad en su casa puede bajar”. (‘Nuevas Tecnologías: El peligro de las redes sociales y sus principales consecuencias jurídicas’, 2009.)

  6. 6 Controla lo que se dice, y publica, sobre ti.

    Kevin C. trabajaba en un banco en EE UU. Escribió un email a su jefe en la víspera de Halloween diciéndole que por motivos familiares no podría ir a trabajar al día siguiente. Horas después, un amigo suyo subía una foto a Facebook en la que salían los dos disfrazados en una fiesta. Su superior la vio, y Kevin perdió su trabajo.

    “Cualquier persona puede subir una foto tuya a Facebook, es algo inevitable”, comenta Rosario Guillén, community manager de Marcasfera.com. “Pero si puedes tener tu privacidad bajo control. Puedes, por ejemplo, controlar las etiquetas de tus fotos.”

    Esta red social incorpora herramientas para controlar tu privacidad. Úsalas. Kevin podría haber conservado su empleo si hubiera eliminado la etiqueta de la foto que publicó su amigo.

    Guillén también sugiere que es buena idea “gestionar lo que aparece publicado en tu muro de Facebook”. Así puedes “controlar qué gente ve lo que publicas”. La mejor forma de evitar esto es configurando la privacidad de tu perfil. También puedes crear listas de contactos y ordenar a tus amigos en distintos grupos: familia, amistades, compañeros de trabajo, etc.

  7. 7 Enseña a tus hijos a usar Facebook (y otras redes sociales).

    Los niños y los jóvenes son un grupo de riesgo en las redes sociales. Muchas veces no son conscientes del alcance que tienen ‘sites’ como Facebook o Tuenti. Publican demasiada información personal y no controlan las amistades que hacen.

    El estudio “Menores y redes sociales” (Foro Nuevas Generaciones, 2011) sostiene que los más pequeños “disfrutan haciendo amigos desconocidos, relacionándose con ellos y dando información sobre sí mismos a través de sus perfiles”. Este mismo informe calcula que un tercio de los menores de edad en España tiene un perfil en alguna red social. El 35% tiene dos o más. La edad legal para tener un perfil en Tuenti o Facebook es de 14 años.

    Educa a tus hijos, enséñales a usar las redes sociales. La Policía publica un decálogo de consejos de seguridad que te pueden servir de ayuda. Recomienda, entre otras cosas, acordar unas normas de uso del ordenador en casa. También sugiere que no les dejes enviar ninguna foto sin que tú la veas antes.

    Te recomendamos que entres en el perfil de la Guardia Civil y la Policía en Tuenti. Encontrarás vídeos y muchos consejos prácticos.

  8. 8 ¿Quieres más información?

    Para saber más te recomendamos que entres en nuestras secciones ‘Facebook’ y ‘Redes Sociales’, dentro de la categoría ‘Internet y Ordenadores’. Encontrarás practicogramas como los siguientes:

    -‘Cómo desactivar el etiquetado automático en Facebook fotos’.

    -‘Cómo eliminar etiquetas en Facebook’.

    -‘Cómo editar las listas inteligentes de Facebook’.

    -‘Cómo controlar quién se suscribe a tu perfil de Facebook’.

    -‘Cómo definir la privacidad de un grupo en Facebook’.

    -‘Cómo activar la biografía de Facebook en tu perfil’.

    También te recomendamos que entres en las secciones ‘Amor’ y ‘Matrimonio’, en la categoría ‘Relaciones’.

También te puede interesar

 

65 Comentarios comentarios

  1. Comentarios
    65
    Dena

    27-07-2016 | 10:03:42 h.

  2. Comentarios
    64
    Raffi

    22-07-2016 | 01:31:18 h.

    Raffi

    http://goo.gl/swZUxc | http://goo.gl/C7hNd3 | http://goo.gl/LrJ7GV | http://goo.gl/h3SBbe http://goo.gl/HbYrCo | http://goo.gl/T3dNl0 | http://goo.gl/vM2DDz | http://goo.gl/hTZ7by

  3. Comentarios
    63
    rozirose

    20-07-2016 | 05:53:56 h.

    rozirose

    Gives you the best website address I know there alone you'll find how easy it is. cafe berjer

  4. Comentarios
    62
    PioneerSEO

    15-07-2016 | 12:35:25 h.

    PioneerSEO

    One of the many business sayings which have proven themselves is 10% of your customer base generates 90% of your income. In reality this is true for a lot of human interaction if you really think about it.Rock shop Iowa

  5. Comentarios
    61
    shiprabrock

    12-07-2016 | 08:43:30 h.

    shiprabrock

    his is my first time i visit here. I found so many entertaining stuff in your blog, especially its discussion. From the tons of comments on your articles, I guess I am not the only one having all the leisure here! Keep up the excellent work. mcse cost

  6. Comentarios
    60
    PioneerSEO

    05-07-2016 | 07:23:15 h.

    PioneerSEO

    When I get the rare complaint from a customer I always evaluate if they have a valid point. In traditional business it is written for every one complaint you have six other customers who feel the same way.london escort blog

  7. Comentarios
    59
    devidmiller5060

    02-07-2016 | 01:18:58 h.

    devidmiller5060

    Great post! I am actually getting ready to across this information, is very helpful my friend. Also great blog here with all of the valuable information you have. Keep up the good work you are doing here. bestmattress-reviews interfusionfestival.com

  8. Comentarios
    58
    milakosovic

    25-06-2016 | 03:06:40 h.

    milakosovic

    Logistics merupakan faktor utama dalam perkembangan ecommerce, jasa pengiriman barang menjadi faktor utama, dan harus didukung oleh informasi akurat dan cek resi jne dan direkomendasikan untuk cek ongkir, seo tools,bila ingin bisnis kaos distro dan juga sablon kaos serta kaos polos

  9. Comentarios
    57
    rozirose

    24-06-2016 | 11:59:50 h.

    rozirose

    On this subject internet page, you'll see my best information, be sure to look over this level of detail. massage

  10. Comentarios
    56
    TASHIR

    24-06-2016 | 07:25:38 h.

    TASHIR

    SOL DU SOL DU HOMEPAGE SOL DU Result 2016 SOL result SOL Admit Card 2016 SOL Result 2016 SOL Syllabus 2016 SOL DU Date Sheet 2016 SOL BA 1st Year Result 2016 SOL BA 2nd Year Result 2016 SOL BA 3rd Year Result 2016 SOL B.com 1st Year Result 2016 SOL B.com 2nd Year Result 2016 SOL B.com 3rd Year Result 2016 2016 SOL B.com Hons. 1st Year Result 2016 SOL B.com Hons. 2nd Year Result 2016 SOL B.com Hons. 3rd Year Result 2016 SOL BA Hons 1st Year Result 2016 SOL BA Hons 2nd Year Result 2016 SOL BA Hons 3rd Year Result 2016 CET Delhi 2016 application form CET Delhi 2016 admit card CET Delhi exam date 2016 CET Delhi 2016 counselling CET Delhi Online Registration 2016 CET Delhi Eligiblity 2016 CET Delhi Offline Registration 2016 CET Delhi Admission form 2016 CET Delhi Councelling 2016 CET Delhi First Round Councelling 2016 CET Delhi Admit Card 2016 CET Delhi Second Round Councelling 2016 CET Delhi Third Round Councelling 2016 CET Delhi Polytechnic Result 2016 CET Delhi Result 2016 Delhi Polytechnic Result 2016 Delhi Metro Smart Card Recharge DMRC Smart Card Recharge Metro Card Recharge Metro Smart Card Recharge Delhi Metro Card Recharge Mumbai Metro Smart Card Recharge Relience Mumbai Metro Smart Card Recharge Mumbai Metro Online Recharge DMRC Card Recharge Metro Card Recharge Online PNB Credit Card Payment Apply for Credit Card Online PNB Life Insurance PNB Net Banking PNB Net Banking Online Registration PNB Mobile Banking PNB Net Banking Payment PNB Saving Account Opening Online PNB Credit Card PNB Credit Card Status PNB SMS Banking PNB Mobile Banking App Download PNB Housing Finance PNB Home Loan PNB Credit Card Payment BAOU Result 2016 BAOU Admit Card 2016 BAOU Hall Ticket 2016 BAOU Date Sheet 2016 KSOU Result 2016 KSOU Admit Card 2016 KSOU Hall Ticket 2016 KSOU Date Sheet 2016 Kannur University Result 2016 Kannur University Hall Ticket 2016 Kannur University Admit Card 2016 Kannur University Date Sheet 2016 Know Your UAN Generate Your UAN How to generate UAN epfo epf epf Balance pf status pf balance Provident fund epf status pf Online epfo Claim Status Provident fund balance pf Account balance pf balance online epf Online pf balance enquiry pf balance check online epfo member portal epfo claim status check know your pf balance epf india epfo India epfo Login epfo Online Payment Upload your EPF KYC

Deja tu comentario

Normas de uso

Aviso legal

No está permitido verter comentarios contrarios a las leyes españolas o injuriantes.
Reservado el derecho a eliminar los comentarios que consideremos fuera de tema.

Subido el 25/01/2013 por:

Artículos relacionados

Videos relacionados